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只有累積、沒有奇蹟

案例一

35歲的女性
每週2次,每次1小時
2個月的訓練期間
(2/14-->4/18)

原本瘦弱的女性：增肌、減脂、健骨....一次完成

體重： 46.4 公斤  --> 47.7 公斤

肌肉量： 32.5 公斤  --> 35 公斤

脂肪量： 12.1 公斤  --> 10.7 公斤

骨量：  1.8 公斤  --> 2.0 公斤

學員見證(一)
學員見證(二)
學員見證(三)
學員見證(四)
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